IndhuGyo

  KITA mungkin tidak menyadari bahwa ketika kita menghirup udara melalui hidung atau mulut kita membutuhkan proses yang tidak sederhana. Mula-mula saluran pernafasan akan MEMBERSIHKAN dan Mengatur kelembaban udara bebas yang kita ambil atau kita hirup. Sehingga udara yang mencapai PARU-PARU adalah yang bersih dimana kemudian sebagai organ vital PARU-PARU menjalankan fungsi utamanya dengan menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah.   Proses pertukaran antara oksigen dan karbon dioksida terjadi pada pembuluh darah kecil yang di sebut “ kapiler”. Oksigen yang masuk kedalam pembuluh darah kemudian menumpang pada sel darah merah menuju JANTUNG untuk kemudian didistribusikan keseluruh tubuh dan pada saat bersamaan karbon dioksida masuk dari “kapiler” menuju ke rongga PARU-PARU. Udara yang mengandung karbon dioksidapun terdorong hingga keluar dari hidung.   Rileksasi akan kita rasakan setelah pertukaran karbon dioksida keluar atau ketika kita menarik n...